Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 50,76g | Prot: 84,57g | Carbs : 166,73g.
Pequeno Almoço: Маг Хлеб с Семечками, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Мёд, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Здравушка Творог 9%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Almoço: Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Евроопт Авокадо, Печеночный Торт, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Jantar: Хрумстик Палочки, Bombbar Конфета Арахис, Каркаде, Чай с Лимоном, Шарлотка ПП. Snacks/Outros: Куриная Отбивная, Водар Хлеба Хлеб "Борисовский Юбилейный". mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kam.8
|