Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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80,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 39,69g | Prot: 57,02g | Carbs : 114,64g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Pan de Pueblo. Almoço: Manzana, Lentejas Cocidas. Jantar: Anchoas (Almibarados, en Conserva), Papa Cocida, Salmón Ahumado. Snacks/Outros: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Queso Gouda, Hellmann's Mayonesa, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Recondo Pan Tostado Tradición, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro). mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrafp
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