Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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70,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 47,47g | Prot: 116,58g | Carbs : 133,25g.
Pequeno Almoço: Lidl Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Duro, Eroski Café Soluble, Semillas Secas de Chía, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Leroux Achicoria Soluble. Almoço: Leroux Achicoria Soluble, Eroski Café Soluble, Crema de Calabaza, Salmón Enlatado, Hacendado Guisantes Enlatados. Jantar: Peras Asiáticas, Salmón Enlatado, Pepsi Pepsi Max Zero, Pasta Fresca (Cocida), Gambas, Aceite de Oliva, Leroux Achicoria Soluble. mais...
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1492 kcal
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Exercício:
Metabolismo Basale - 22 horas e 59 minutos, Google Fit - 1 hora e 1 minuto. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de micheleiurillo
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