Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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113,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 19,28g | Prot: 31,23g | Carbs : 243,29g.
Pequeno Almoço: Banana, Redubio Shake Diet, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Salada de Acelga, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Pirão. Jantar: Ovo, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Trio Barra de Cereal Banana com Chocolate Zero, Banana. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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