Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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66,8 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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567 kcal
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Líp: 18,86g | Prot: 15,89g | Carbs : 85,42g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Grido Helado, Tarta de Verdura. Jantar: Té (Infusión), Arroz con Leche, Té (Infusión). Snacks/Outros: Manzana. mais...
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2527 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de july2556
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