Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
|
96 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 73,89g | Prot: 63,27g | Carbs : 184,46g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Лечо, Хлеб Черный, Колбаса Докторская. Almoço: НА100ЯЩИЙ Морс Клюква, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Савушкин Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат 1,8%, Банан. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Пирожное Корзиночка. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany1809
|