Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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106,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 43,48g | Prot: 58,91g | Carbs : 157,98g.
Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Achocolatado. Almoço: Mandioca Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Doce de Leite, Pizza de Calabresa, Pizza Marguerita. Snacks/Outros: Coamo Margarina Extra Cremosa, Pão Francês. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aracelismao
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