Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Líp: 56,36g | Prot: 100,35g | Carbs : 236,52g.
Pequeno Almoço: Made Good Chocolate Chip Granola Minis, Luna Luna Bar - S'mores. Almoço: HEB Shredded Chicken, Notta Pasta Gluten Free Spaghetti Pasta. Jantar: Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole), Beer. Snacks/Outros: Quaker Popped Rice Crisps - Caramel Corn , Chicken or Turkey with Cheese Sauce (Mixture), Potato Gnocchi, Wegmans Cheese Lasagna, Notta Pasta Gluten Free Spaghetti Pasta, Vermont Smoke & Cure Uncured Pepperoni Turkey Stick. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emjaydub
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