Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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116,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Líp: 94,63g | Prot: 60,70g | Carbs : 239,17g.
Pequeno Almoço: Bai Bolivia Black Cherry, Oatmeal. Almoço: Sweetgreen Spicy Cashew Dressing, Sweetgreen Spicy Thai Salad, Kombucha Wonder Drink Asian Pear & Ginger Sparkling Fermented Tea, Doctor Kracker Doctor Kracker Apple Crisps, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. Jantar: Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Snacks/Outros: Skippy Creamy Peanut Butter, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Brownie, Bomb Pop Popsicle, Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop. mais...
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3021 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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