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welp let's hope this continues ...
I was at 320 on New year's Eve. No big crash diet plan just paying attention to what I eat.
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139,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 48,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Líp: 29,30g | Prot: 27,23g | Carbs : 111,37g.
Almoço: Knorr Chicken Noodle Soup. Jantar: Stouffer's Signature Classics Steak Mushroom Cheddar Flatbread Melt. Snacks/Outros: Coca-Cola Coke Zero , Chapman's Super Frosty Vanilla Ice Cream Bar. mais...
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5638 kcal
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Exercício:
em Pé - 54 minutos, Tocar um Instrumento Musical - 2 horas, Conduzir - 4 horas, Assistir TV - 10 horas, Dormir - 7 horas e 6 minutos. mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Magick Mitch
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