Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2010
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132,0 kg
Perdidos até agora: 39,0 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Líp: 54,51g | Prot: 69,03g | Carbs : 256,60g.
Pequeno Almoço: Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave), Tart Apple Slices crunch pak. Almoço: Corn, Breaded Bourbon Chicken. Jantar: Rice Noodles, FR GOUR CRISPY ONIONS LT SALT, wonton strips, Newman's Own Creamy Southwest Dressing, Premium Southwest Salad with Crispy Chicken. Snacks/Outros: Double Dark Chocolate Nutrition Bar, Chewy Lowfat Granola Bars, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate. mais...
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3659 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rnbigguy
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