Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Líp: 31,45g | Prot: 48,81g | Carbs : 107,90g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Свинина Запеченая. Jantar: Салат Цезарь. Snacks/Outros: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Банан, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. mais...
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1568 kcal
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Exercício:
фитнес браслет - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lenok19960810
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