Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 53,04g | Prot: 112,46g | Carbs : 157,46g.
Pequeno Almoço: Сухари, Слобода Грибной Соус , Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Дикси Груша Конференц, Яблоко. Almoço: Огурец (с Кожурой), Мидии с Макаронами ЛБ. Jantar: Слобода Чесночный Соус, Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Куриное Филе. Snacks/Outros: Бердюжье Масса Творожная с Сахаром и Курагой. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|