Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
83 kg Perdidos até agora: 10,5 kg .    Ainda faltam: 19,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1049 kcal Líp: 34,46g | Prot: 130,91g | Carbs : 43,21g.   Almoço: Beef, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Jantar: Raisins (Seedless) , Cimory Yogurt Set Low Fat, Flax Seeds, Diamond Non Fat Milk, Dried Chia Seeds , Bango Kecap Manis, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). mais...
1666 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
peso estável

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