|
🙏🙏🙏
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Líp: 48,23g | Prot: 85,85g | Carbs : 154,05g.
Pequeno Almoço: Петрушка, Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Green Milk Миндальное Молоко, Царь Овсяные Хлопья Геркулес. Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Говяжий Фарш. Jantar: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Черный Перец, Красный Перец, Томатная Паста, Зеленый Перец, Помидоры, Судак Запеченный. Snacks/Outros: Активиа Йогурт Чернослив, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulvir@
|