Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 49,80g | Prot: 112,13g | Carbs : 105,86g.
Pequeno Almoço: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Кофе, Сахар, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Финский, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Вареное Яйцо. Almoço: Огурец, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Сырники Домашние. Snacks/Outros: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Клубника-Малина . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1992Lenochka1992
|