Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 28,30g | Prot: 104,51g | Carbs : 158,17g.
Almoço: O'Charley's Pico de Gallo, Quinoa (Cooked), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Great Value Frozen Mixed Berries, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Better Body Foods Organic Chia Seeds, GNC Wheybolic Alpha. Snacks/Outros: HEB Whole Grain White Wheat Bread, Friendly Farms Coffee Creamer. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
21 jan 20 por membro: jcmama777
|
jc❤❤thank you for being you
21 jan 20 por membro: ketoBruce
|
Way to go, I love that little green down arrow!
21 jan 20 por membro: shirfleur 1
|
22 jan 20 por membro: jcmama777
|
22 jan 20 por membro: John10251
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binkytexas
|