Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1875 kcal
|
Líp: 60,96g | Prot: 158,65g | Carbs : 170,25g.
Pequeno Almoço: Курага, Жареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,7%. Almoço: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Первый Вкус Молоко 2,7%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная с Мясом, Макароны Отварные. Jantar: Сахарный Песок, Первый Вкус Молоко 2,7%, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Первый Вкус Творог 0%. Snacks/Outros: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|