Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 49,28g | Prot: 88,58g | Carbs : 155,25g.
Pequeno Almoço: Чай, Bonfesto Сыр Мягкий "Рикотта" Двухслойный С Наполнителем "Вишня-Шоколад" , Bonfesto Рикотта Страчателла, Ашан Брецель с Солью, Ашан Киви, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Almoço: Капуста Тушеная без Масла, Филе Грудки Индейки, Вешенки, Макароны с Маслом. Jantar: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий "Рикотта" Двухслойный С Наполнителем "Вишня-Шоколад" , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Green Ray Кукуруза, Кальмар Отварной. Snacks/Outros: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Изюмом , Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Сиртаки Для Греческого Салата Light. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|