Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 51,15g | Prot: 100,41g | Carbs : 103,73g.
Pequeno Almoço: Компас Здоровья Семена Чёрного Кунжута, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Яйцо, HARIS Кремовая Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Almoço: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Outros: Груши, Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|