Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 73,99g | Prot: 60,22g | Carbs : 130,92g.
Pequeno Almoço: MacCoffee Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Мираторг Фрикадельки из Говядины, Магнит Сыр Российский 50%, Каравай Косичка, Зеленый Листовой Салат, Волжаночка Ряженка 2,5%. Almoço: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой Постный. Jantar: Батон Нарезной, Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла , Макароны с Маслом, Карусель Чиабатта Классическая . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|