Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
78 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Líp: 54,70g | Prot: 50,46g | Carbs : 131,70g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Варенье из Смородины, Сметана , Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяноблин, Паштет из Куриной Печени, Тушеные Овощи. Jantar: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Перепелиное Яйцо, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яблоко, Юбилейное Печенье Традиционное . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|