Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 84,81g | Prot: 117,76g | Carbs : 140,43g.
Pequeno Almoço: Oltermanni Сыр 17%, Вешенки, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Сухари, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Oltermanni Сыр 17%, Куриное Филе, Макароны Отварные, Сливочное Масло. Jantar: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Макдоналдс Филе-О-Фиш. Snacks/Outros: Черная Смородина, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lunatala
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