Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 33,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 69,66g | Prot: 79,47g | Carbs : 105,68g.
Pequeno Almoço: Славянка Лёвушка, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Фасолевый Суп. Almoço: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе. Jantar: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Mr. Ricco Майонез, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Ашан Сыр Российский 50%, Победа Горький Шоколад Кремлевские Забавы , Чай. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _pirozhochek_
|