Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1876 kcal
|
Líp: 60,78g | Prot: 55,04g | Carbs : 275,50g.
Pequeno Almoço: Молочный Завод Преображенский Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Чай. Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красные Помидоры (Консервированные), Жареный Картофель, Коломенское Хлеб Ароматный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Ароматный, Яблоко Зеленое, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Серебряный Бор Пряники с Шоколадным Вкусом, Чай. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Андрей Сиркен
|