Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
44,9 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1002 kcal
|
Líp: 26,49g | Prot: 75,45g | Carbs : 171,84g.
Pequeno Almoço: Простой Йогурт, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Перец, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой с Корицей, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Капуста. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Yammy Джем, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Голден Яблоко , Свекла Вареная, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Outros: Цветная Капуста. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnKot
|