Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 66,38g | Prot: 98,96g | Carbs : 110,72g.
Pequeno Almoço: Кофе, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Almoço: Кофе, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кртнные катлеты, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Кофе, Капуста Тушеная без Масла, Кртнные катлеты. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elza Ludendorf
|