Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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89,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 36,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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485 kcal
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Líp: 22,38g | Prot: 18,96g | Carbs : 52,79g.
Pequeno Almoço: ПРЗ-ДВ Нерка Филе-Ломтики Подкопченные в Масле, Сыр Российский, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Кофе с Молоком. Jantar: Чай с Лимоном, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко". mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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