Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Líp: 74,24g | Prot: 70,97g | Carbs : 93,42g.
Pequeno Almoço: Самбери Хлеб Литовский , Молочная Легенда Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Яйцо Куриное. Almoço: Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Сметана , Макароны Отварные, Сарделька. Jantar: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Самбери Хлеб Литовский, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Nestle Молочный Шоколад, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами . mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de guschina.tanya2013
|