|
Спасииииибо мой любимый организм, что отдаёшь всё лишнее и ненужное! Я тебе очень благодарна! Спасибо, что отзывчив к моим стараниям! Мы ещё наган ближе к цели) Спасибо тебе Сила воли! Спасибо FS ты делаешь процесс проще !
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 53,44g | Prot: 95,20g | Carbs : 159,36g.
Pequeno Almoço: Геркулес Геркулес Традиционный, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Просто Молоко Молоко 1,5%, Конти Конфета Джек. Almoço: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Красная Цена Клубника Замороженная, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. Jantar: Картофель Отварной, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Еко Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Фисташки, Чай с Лимоном, От Мартина Семечки Солёные Белые, Мандарины, Арбуз. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|