Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 41,38g | Prot: 68,32g | Carbs : 143,38g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva, Queso Gouda, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Pan Blanco. Almoço: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Tomate Frito, Espaguetis. Jantar: Queso Manchego, Pan Blanco. Snacks/Outros: Mandarina, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Mejillones, Manzana. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrafp
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