Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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60,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Líp: 36,92g | Prot: 70,39g | Carbs : 102,52g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar, Queijo Branco, Milani Pão Puro Grão 100% Integral, Danubio Cream Cheese Light. Almoço: Beterrabas, La Pastina Tomates em Cubos, Picles, Prato Fino Arroz Integral (15g), Alface, Hambúrguer Caseiro. Jantar: Carne Moída Refogada, Abobrinha, Ovo, Tomates, Peito de Frango, Alface, Picles. Snacks/Outros: Itambé Fit Mamão com Laranja, Melitta Café sem Açúcar, Queijo Branco, Mamão Formosa, Habib's Mini Churros, Maçãs Gala. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcia Natalina
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