Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2066 kcal
|
Líp: 98,42g | Prot: 89,94g | Carbs : 203,93g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Блины на кефире, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри, Nespresso Кофе в Капсулах. Almoço: Индилайт Колбаса из Индейки Краковская, Салат Овощной с Маслом, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Jantar: Индилайт Колбаса из Индейки Краковская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Oreo Печенье, Котлета Куриная, Картофель Отварной, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Snacks/Outros: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de msoeva
|