Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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116,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2569 kcal
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Líp: 63,40g | Prot: 72,63g | Carbs : 411,49g.
Pequeno Almoço: Bai Bolivia Black Cherry, Oatmeal. Almoço: Goose Island IPA Beer, Dole Sliced Strawberries & Blueberries Mix, Doctor Kracker Doctor Kracker Apple Crisps, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Mocha. Jantar: Swiss Chalet Garden Salad, Spicy Tuna Rolls, Tuna Sushi, Salmon Sushi. Snacks/Outros: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kind Plus Passion Fruit Macadamia Bar. mais...
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3112 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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