Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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67,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Líp: 27,19g | Prot: 38,31g | Carbs : 98,49g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Seara Presunto, Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. Almoço: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Pão Francês, Aurora Mortadela, Café com Açúcar. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Frooty Açaí com Guaraná, Banana Nanica, Dori Bala de Goma. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Passadeira - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de franci joice de ramos
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