Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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80,5 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 33,10g | Prot: 99,13g | Carbs : 218,35g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Mango. Almoço: Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Skinless Chicken Breast, Pollo Tropical Boiled Yuca. Jantar: Red Sweet Pepper, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Extra Virgin Olive Oil, Amy's Split Pea Soup. Snacks/Outros: Oranges , Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Silk Unsweetened Soymilk. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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