Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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65,0 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2547 kcal
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Líp: 114,64g | Prot: 85,89g | Carbs : 306,78g.
Pequeno Almoço: Quaker Old Fashioned Oats, Now Foods Psyllium Husk Powder, Simply Nature Freeze Dried Strawberries, Bananas, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Ginger, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Tone's Cayenne Pepper, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Black Pepper. Almoço: Trader Joe's Vegetable Biryani with Vegetable Dumplings, California Avocados, Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon, Star Queen Spanish Olives. Jantar: Ethel's Baking Pecan Dandy Bar. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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