Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 75,17g | Prot: 59,43g | Carbs : 32,26g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Chuchu Cozido, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, President Queijo Mussarela, Abacate. Snacks/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Óleo de Coco, Melitta Café sem Açúcar , President Queijo Mussarela. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabiantunes1981
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