Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2013
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124,1 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 45,83g | Prot: 78,97g | Carbs : 135,69g.
Pequeno Almoço: Palmeras, Leche Entera. Almoço: Salsa de Pesto, Pechuga de Pollo, Penne. Jantar: Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga. Snacks/Outros: Tortilla de Harina, Tortilla de Harina. mais...
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4239 kcal
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Exercício:
Ténis - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de filnuovum
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