Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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66,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1465 kcal
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Líp: 75,27g | Prot: 90,71g | Carbs : 103,06g.
Pequeno Almoço: Tone It Up Protein Bar dark chocolate sea salt, Sugar, Coffee, Cream (Half & Half). Almoço: Healthy Choice Power Bowls Adobo Chicken. Jantar: Publix French Hamburger Bun, Dole Iceberg Lettuce, Kraft Blue Cheese Crumbles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Outros: Water, Snyder's of Hanover Sourdough Hard Pretzels. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mom of Isabella
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