Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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57,7 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 61,51g | Prot: 54,47g | Carbs : 68,02g.
Pequeno Almoço: Vinho Pinot Blanc, Café Brasileiro Café, Ovo Frito. Almoço: Abóbora Moranga, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Jantar: Rúcula, Heinz Molho Barbecue Regular, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Queijo Meia Cura, Pão Francês sem Miolo, Ovo, Sadia Mortadela Defumada, Frutnut Milho com Mel e Mostarda. Snacks/Outros: Nestlé Creme de Leite, Sabor Vital Granola sem Glúten, Abacate. mais...
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1654 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joylalinha
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