Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 111,78g | Prot: 58,90g | Carbs : 34,32g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Гречка с Овощами. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки с Крилем, Пекинская Капуста. Jantar: Райт Котлета Домашняя Жареная. Snacks/Outros: Слобода Майонез, Вологодское Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер. mais...
|
|
1483 kcal
|
Exercício:
Yoga - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Fischka22
|