Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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91,8 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Líp: 101,13g | Prot: 141,80g | Carbs : 92,81g.
Pequeno Almoço: Первый Вкус Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Almoço: Говядина Отварная, Куриный Суп Лапша. Jantar: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Сахарный Песок, Первый Вкус Творог 9%. Snacks/Outros: Курага, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oleggsm1
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