Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1065 kcal
|
Líp: 39,90g | Prot: 67,98g | Carbs : 115,93g.
Pequeno Almoço: Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсяноблин Свой с Молоком, Яйцом и Овсянкой. Almoço: Мандарины, Лента Винегрет Классический, Гречка Отварная. Jantar: Сушеный Инжир, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Свиные Ушки, Вареное Яйцо, Кабачок Гриль, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|