Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 66,50g | Prot: 117,69g | Carbs : 115,18g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли Глазированные, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Знатны Пачастунак Хлеб Ржаной с Отрубями, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Яйцо, Яйцо, Вкусняев Творог 5%, Крупская Шоколад Белочка, Вкусняев Сметана 15%, Борщ с Курицей, Вкусняев Сметана 15%, Куриная Грудка, Гречка. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|