Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 55,22g | Prot: 88,93g | Carbs : 150,58g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Ашан Брецель с Солью, Bonfesto Сыр Мягкий "Рикотта" Двухслойный С Наполнителем "Вишня-Шоколад" , Bonfesto Рикотта Страчателла, Green Ray Кукуруза, Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Изюмом , Кофе с Молоком, Яйцо. Almoço: Чудо Чудо Десерт Вкус Три Шоколада , Коломенское Сочник с Творогом, Макароны с Маслом, Вешенки, Филе Грудки Индейки, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры. Jantar: Суши Весла Тайский Суп с Креветкой , Суши Весла Суши с Чукой, Суши Весла Суши с Креветкой, Суши Весла Суши с Икрой Лосося. Snacks/Outros: Чудо Чудо Десерт Вкус Три Шоколада , Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Яичный Белок, Творог Мягкий 0%, Ваниль. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|