Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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107 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 36,98g | Prot: 51,67g | Carbs : 169,61g.
Pequeno Almoço: Gemischter Salat, Wiltmann Lachsschinken , Weihenstephan Die Streichzarte, Wasa Ballaststoffe. Almoço: Frosta Wildlachs in Kräuterrahm . Jantar: Friki Sate Spieße, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Chicken McNuggets (4), Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche). Snacks/Outros: Karotten. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BinoP
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