|
Вчера не удержалась и чуть ополовинила цельнозерновую чиабатту😅
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 73,82g | Prot: 75,71g | Carbs : 125,40g.
Pequeno Almoço: Коломенское Сочник с Творогом, Карусель Чиабатта Классическая , Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Almoço: ИП Лебедева Кускус с Фаршем и Фасолью, Мишкино Счастье Халва с Мёдом, Перекресток Чиабатта , Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла , Огурец (с Кожурой). Jantar: Сало. Snacks/Outros: Чай с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|