Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Líp: 77,53g | Prot: 80,60g | Carbs : 225,08g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Каравай Батончик Эстонский, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Каравай Батончик Эстонский, Шампиньоны, Global Village Укроп, Картофель, Лук, Карат Плавленый Сыр Дружба, Хорошее Дело Грудка Цыпленка Бройлера. Jantar: Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Хорошее Дело Грудка Цыпленка Бройлера, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Outros: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Дубки Салями Премиум. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A.S.Menshikova
|