Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 48,43g | Prot: 81,03g | Carbs : 112,62g.
Pequeno Almoço: Конфета, Капучино, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями. Almoço: Чай, Красный Сладкий Перец, Баклажаны Гриль, Кабачки Жареные, Беринг Макрель Натуральная, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу. Jantar: DopDrops Арахис Гималайская Соль, Краски лета Цукини, Болгарский Перец, Красный Лук, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе Вареное, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Outros: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Хурма. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jashinakaterina
|